Mindshine - Mental Health Coaching

Mindshine ist eine innovative digitale Plattform, die sich der Förderung der mentalen Gesundheit und persönlichen Entwicklung widmet. Gegründet im Jahr 2018 in München, zielt Mindshine darauf ab, mentale Gesundheit einfach, zugänglich und unterhaltsam für jedermann zu machen.

Mindshine bietet eine umfassende Sammlung von über 350 interaktiven Übungen und Kursen, die auf den Prinzipien der Psychologie und Neurowissenschaften basieren. Die App umfasst:

• Geführte Kurse und Sessions: Diese reichen von Atemübungen, Meditation, Journaling, Schlaftechniken, kognitivem Reframing, Visualisierung bis hin zu emotionaler Verarbeitung. Die Kurse sind in thematische Einheiten unterteilt und helfen dabei, spezifische Ziele wie Angstbewältigung, Achtsamkeit und Selbstvertrauen zu erreichen[1][3][4].

• Mood Tracker: Ein Tool, das es Nutzern ermöglicht, ihre tägliche Stimmung zu verfolgen und Einflussfaktoren sowie Muster zu erkennen, um das Selbstbewusstsein und die emotionale Intelligenz zu stärken[1][4].

• Routinen und Masterclasses: Über 20 Routinen, die Struktur und Ruhe in den Alltag bringen, sowie interaktive Video-Kurse von renommierten Coaches wie Stefanie Stahl, Laura Malina Seiler und Dieter Lange[4].

Die Mission von Mindshine ist es, mentale Gesundheit für alle einfach, zugänglich und unterhaltsam zu machen. Das Unternehmen glaubt, dass eine einfache und zugängliche Lösung das Leben von Millionen von Menschen, die unter leichten bis mittelschweren mentalen Problemen leiden, messbar verbessern kann. Mindshine unterstützt Menschen bei der Bewältigung von Angstzuständen, Depressionen, Stress, geringem Selbstwertgefühl und fehlender Motivation[2][3].

Mindshine konzentriert sich auf die langfristige Verbesserung der mentalen Gesundheit durch die Schaffung einer starken Gemeinschaft und der Bereitstellung von wissenschaftlich fundierten Übungen. Das Unternehmen arbeitet daran, eine peer-to-peer Unterstützungscommunity aufzubauen, um Verbindung und Gemeinschaft zu fördern, die als Schlüsselfaktoren für das Glück und die Zufriedenheit gelten[3].

Darüber hinaus bietet Mindshine eine Vielzahl von Ressourcen wie Podcasts, Blogartikeln und Videos, die die wissenschaftlichen Grundlagen der verwendeten Methoden erklären und so ein umfassendes Verständnis für mentale Gesundheit fördern[3].

Mindshine ist Teil von Greator, Deutschlands führendem Anbieter für persönliche Entwicklung und Coaching. Greator unterstützt Mindshine mit wertvollen Einblicken und einzigartigen Coaching-Angeboten, um Nutzern auf ihrem Weg zur Selbstverwirklichung zu helfen[2][3].

Das Team hinter Mindshine umfasst Fachleute wie Dr. Marsha Chinichian, eine zugelassene klinische Psychologin und Chief Science Officer, sowie Charlie, der Creative Director und die englische Stimme hinter den Übungen in der App[2][3].

Mit seiner holistischen Herangehensweise und dem Engagement für die Förderung der mentalen Gesundheit positioniert sich Mindshine als eine führende Plattform im Bereich des digitalen Mental Health Coachings.

• 1 - https://www.mindshine.app/lp/mindshine-erklaert
• 2 - https://www.mindshine.app/de/ueber-mindshine
• 3 - https://www.mindshine.app/about
• 4 - https://www.mindshine.app/de/greator-nutzer
• 5 - https://www.mindshine.app